Ju-Jitsu is een vorm van zelfverdediging, die onder alle bedreigende omstandigheden als verdedigingsmiddel kan dienen. Deze vorm van self-defence gaat van de zachte bevrijding tot het buiten gevecht stellen van de tegenstander.

De Ju-Jitsu technieken omvatten: worpen, klemmen, wurgingen, controlegrepen, bevrijdingen, slagen en trappen.

Ju-Jitsu is een oude Japanse vechtkunst, die zowel gewapende als ongewapende technieken kent.

Ju-Jitsu, wat “zachte kunst” betekent, is een verdedigingsmethode, die berust op een volkomen discipline van wil en geest, samen met de volledige beheersing van een getraind lichaam.

Ju-jitsu wordt beschouwd als de grootvader van Aikido en Judo.