Karate, wat letterlijk betekent “lege hand”, is een zeer efficiënte vorm van zelfverdediging.

De natuurlijke wapens van de Karateka zijn: de vuisten, de handen, de voeten, de kniën, ellebogen en zelfs het hoofd.

Karate is een uitstekende manier om zowel lichamelijk als geestelijk in conditie te blijven. Het is echter precisiewerk en het vergt een grondige studie met veel doorzettingsvermogen en fysieke inspanning om een bepaald niveau te bereiken. Karate is een zeer volledige sport: alle spieren en gewrichten worden getraind op kracht, snelheid en lenigheid.

Wij trainen veel met trap- en stootkussens om je kracht en je snelheid te verbeteren.

Onze stijl is Ryushinkan Goju Karate-Do van de Japanse grondlegger Shohitsu Nakajima.